« Vivre, simplement vivre. »
Arrête, respire et observe. Réveille et entraîne ta meilleure version, à travers les cours de yoga, les massages thérapeutiques et la thérapie intégrale.
Le développement de ton potentiel passe par le calme, la relaxation et la connaissance de soi, tant au niveau physique que mental.
Choisis la thérapie qui correspond le mieux à tes besoins en ce moment.
Massage
Massage médical, Massage relaxant, Rebouteux, Massage profond, réflexologie plantaire.
60 MIN – 120 CHF
Réservez maintenant
Bien-être intégral
Récupère ton esprit et reconquiert ta vie. Thérapie intégrale basée sur la psychologie comportementale.
60 MIN – 120 CHF
Cours de Yoga adultes
Les cours sont adaptés à tous les niveaux en groupes de 8 personnes maximum
60 MIN – 30 CHF
ContacterCOURS DE YOGA
MASSAGES THERAPEUTIQUES
&
Bien-être intégral.
Vivez votre expérience avec
Yoga Meditation Therapy
Découvrez le bien-être dans sa diversité;
aligner le corps et l’esprit, et diriger votre être.
Yoga Meditation Therapy est une entreprise qui se consacre au bien-être et à la détente tant physique que mentale pour toutes les personnes, tous les groupes, tous les âges et tous les besoins.
Pour le bien-être et la détente, nous utilisons des techniques telles que des cours de yoga, des massages, des ateliers.
Nous créons des expériences mémorables en faisant enseignant différentes techniques pour atteindre relaxation et bien-être en autonomie.
Le centre de bien-être est basé à Vissoie, au cœur du Val d’Anniviers, qui est entouré par les accueillantes stations de Saint-Luc, Chandolin, Grimentz et Zinal. Nous proposons des week-ends et des ateliers de détente dans différentes régions Suisse, et nous offrons également des retraites de détente pendant les vacances.
Massage
Thérapie
Détente
Méditation
Bien-être
Le bien-être et la relaxation
Les techniques de relaxation sont des méthodes qui aident à réduire son stress physique, mental et émotionnel. Elles permettent généralement d’atteindre un niveau de calme plus élevé en réduisant le stress, l’anxiété ou la colère. La relaxation physique et mentale est intimement liée au bien-être personnel.
Il a été démontré que la pratique de la relaxation offre de multiples avantages tels qu’une augmentation du niveau de conscience, un niveau de repos plus élevé, une meilleure oxygénation du corps et du cerveau, une plus grande résistance aux maladies, une augmentation de l’énergie et de la vitalité, un niveau de récupération plus élevé après les efforts, la prédominance de pensées positives, une diminution du stress, une amélioration de la capacité de mémorisation, une résistance aux mauvaises habitudes : tabac, alcool, repas excessifs, etc. Il y a de nombreux avantages que nous pouvons obtenir si nous pratiquons la relaxation chaque jour.
Le but de Yoga Meditation Therapy consiste, fondamentalement, à vous faire acquérir les techniques et les méthodes de relaxation qui permettent de contrôler le stress, de programmer positivement votre vie et aussi de vous détendre grâce à un bien être généralisé.
NOS SERVICES
Bien-être intégral
Cette méthode vise à harmoniser le corps et l’esprit en utilisant des techniques variées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque individu.
Cours de Yoga
Trouvez votre équilibre et apprenez-en plus sur les bienfaits du yoga, de la respiration et de la méditation grâce à des cours en personne ou en ligne.
Les cours de yoga s’adressent à tous, car le yoga n’est pas un sport, c’est l’introduction à la réunion avec soi-même et à l’art de bien vivre.
Massages
Trouvez le temps de vous offrir un massage thérapeutique relaxant une fois par semaine, cela peut considérablement améliorer votre qualité de vie. Ou bien profitez d’un massage sportif à fortes pressions afin de détendre en profondeur vos muscles stressés en vous donnant une agréable sensation de bien-être.
En quoi notre centre de bien-être et de relaxation est-il différent?
Nous sommes tournés vers les valeurs humaines, le traitement personnel, les besoins de personnel quels qu’ils soient, physiques ou psychiques, puisqu’en fin de compte, ils ne font qu’un. Notre objectif est que chacun, grâce à différentes techniques, trouve en lui un espace dans lequel il peut se détendre et trouver son bien-être.
